写作素材
常识对我们的生活、学习都很重要。它们有些是对自然现象的总结，如“朝霞不出门，晚霞行千里”；有些与文化相关，如中国古代宫殿建筑多采用对称布局；有的则凝结着人生的某些经验，如“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。这些常识的背后其实都存在某些事理，试以“常识中的
‘
理”为话题，写一篇800字左右的说明文，题目自拟。
【写作指导】题目给出的话题，具有两个要素：一是“常识”，二是"理".对这两个要素，要统筹考虑，不可偏废。关于常识，题目给出了诸如自然现象、人类建筑文化、人生经验等方面的一些提示。选材构思可以参考题目给出的提示，当然也可以将题目提示的范围扩大进行思考，也可以在提示的范围之外寻找一些新的角度。选定写作对象后，要深入思考写作对象中是否包含着一定“事理”，要选定能够揭示事理的对象进行说明。体裁为说明文。
粗糙的生活更健康
《健康中国行动（2019-2030年）》对大众饮食营养提出了许多指导和建议，其中一项就是要吃得健康。吃得健康与很多要素相关，饮食多样性就是其中之一。
现在，随着国人生活水平的提高，饮食也变得精致起来，主要表现为
对食材“去粗取精”
“掐头去尾”“抽筋剥皮”。例如，有的人吃绿豆芽要吃“掐菜”，即掐去其有芽的头和有须的尾部，只吃中间的部分。有的人吃菜只吃菜心，吃水果
只喝纯果汁
，吃肉只喜欢吃瘦肉或纯肉泥，并认为这样才精致和上档次，才是健康的饮食方式。但实际上，这种饮食方式并不符合健康生活的宗旨。
在
对食材“去粗取精”
的过程中，许多重要的营养物质也随之流失，这种行为简直是“买椟还珠”。以茄子为例，一般都要去皮、去蒂，但是，茄子皮和
茄蒂
中包含的营养素实在是太多了。茄子皮中的花青素和维生素含量都很高，集中了茄子的绝大部分抗氧化物，吃带皮的茄子可以抗氧化，保护心血管；茄子皮中的果胶和类黄酮含量也非常高，黄酮类化合物帮助皮肤抗氧化的作用很强，能帮助人们美容养颜；茄子皮中的花青素还有保护眼睛的作用，可以防止眼睛疲劳。至于茄蒂，它则是一种具有疗效的中药。
还有，很多人吃橘子总喜欢把介于皮与肉之间那些白色的
筋络
剥掉，其实，这种橘络有通络、化痰、止咳的功效。
纯果汁备受现代人推崇，被认为是水果中的精华，而且饮用起来也很方便。然而实际上，纯果汁与其他含糖的饮料相比，在营养成分上没什么差别。水果在被榨汁的过程中损失了不少营养成分及其他有利于身体健康的成分，多留下糖分和热量在果汁中。那些流失的膳食纤维和果渣有利
3800【单元学习任务】写作：如何清晰地说明事理4写作素材 - 高一语文同步备课系列（统编版必修下册）
